Gainz4Change Fitness Gesundheits- und Fitness Blog

Der Gesundheits- und Fitnessblog mit wissenschaftlichem Background!

Wir sind gesundheitsorientiert, lieben Fitness und beschäftigen uns mit gesunder Ernährung. Deshalb finden sich in unserem Blog ausschließlich bewährte Tipps aus der Praxis, sowie wissenswerte Artikel zu den Themen Ernährung und Training. Dabei legen wir besonders hohen Wert darauf, dass die Inhalte unserer Beiträge der aktuellen Datenlage zugrunde liegen.

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Gesundheits- und Fitnessblog

7 Gründe für Training im Fitnessstudio

27. Juni 2019/von Gainz4Change Fitness
Protein Müsli vor dem Sport

Wieviel Protein benötigst du wirklich?

11. Juni 2019/von Gainz4Change Fitness
Gesundheits- und Fitnessblog

Muskelaufbau – Wie oft trainieren, wieviele Sätze?

19. Mai 2019/von Gainz4Change Fitness
Fitnesstracker beim Sport

Fitnesstracker – Wirklich notwendig?

1. Mai 2019/von Gainz4Change Fitness